Uso excesivo de pantallas: qué sabemos y cómo actuar
Una revisión clara de lo que sí sabemos sobre pantallas, sueño, atención y convivencia, sin prometer que cuatro semanas reparen el cerebro.
Leer y verConversaciones para atravesar la vida

Mr. Mario abre conversaciones sobre aquello que pesa, se repite o parece no tener salida. Sin fórmulas. Sin falsas promesas.
Empezar por un episodio01 — El punto de partida no tiene que ser perfecto.
Nuestra forma de mirar
La vida se atraviesa.
No hablamos desde arriba ni reducimos una vida a cinco pasos. Escuchamos el problema, distinguimos lo que sabemos de lo que todavía necesita respuesta y buscamos un movimiento posible.
Leer el manifiestoEpisodio para empezar
Una conversación difícil, trabajada con contexto y límites visibles.
13 min 11 sEl episodio separa las alarmas legítimas de las promesas exageradas y propone observar qué está desplazando la pantalla, diseñar mejor el entorno y pedir ayuda cuando existe deterioro importante.
Archivo vivo
El video abre la conversación. La web la ordena, deja una práctica y muestra sus fuentes, alcance y límites.
Una revisión clara de lo que sí sabemos sobre pantallas, sueño, atención y convivencia, sin prometer que cuatro semanas reparen el cerebro.
Leer y verUna conversación sobre apuestas, pérdida de control y la posibilidad de volver a mirar el problema sin reducirlo a falta de voluntad.
Leer y verUna conversación delicada sobre medicación, dependencia y la importancia de no atravesar preguntas de salud en soledad.
Leer y verUna conversación sobre recuperación, apoyo y el valor de construir un camino que no dependa de promesas absolutas.
Leer y verMapa editorial
Estos cuatro territorios organizan el archivo y conectan cada conversación con otras preguntas de la vida.
Dependencia, recaídas y la tarea humana de volver a construir.
↗02Decisiones, hábitos y límites sin convertir la disciplina en castigo.
↗03Familia, entorno, conversaciones difíciles y formas de acompañar.
↗04Salud, trabajo y dinero vistos como partes de una misma vida.
↗No hace falta resolverlo todo hoy
Puedes empezar por una pregunta, un episodio o una conversación que llevas tiempo aplazando.
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